SESION DE NUTRICIÓN DENTRO DEL CICLO "SABER VIVIR"

El pasado 11 de diciembre, tuvo lugar el en gimnasio de nuesto centro de salud, una charla de nutrición para personas mayores a cargo de nuestra compañera nutricionista Gemma Gomez. Durante la charla se repasaron conceptos como alimentación saludable, compra saludable y menú saludable, facilintadonse a nuestros asistentes muchos consejos y trucos para realizar la compra y programar un menú semanal más sano y equilibrado. Los asistentes manifestaron haber quedado encantados con el taller y solicitaron más talleres similares, así que estamos trabajando en ello.

OS ANIMAMOS A COMPARTIR Y DIFUNDIR NOS VEMOS EN ESTE 2025 CON MÁS TALLERES Y ACTIVIDADES PARA NUESTRA COMUNIDAD

 SESION DE INSOMNIO 

Nueva sesión clínica a cargo de nuestra residente de 2º año María Fajardo. 

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dejo el enlace con el documento para revisar. 

Poco a poco iremos subiendo las sesiones para que las podamos revisar y comentar. 

Gracias a todos por vuestra colaboración. 

NUEVA TEMPORADA, NUEVOS RETOS

 Desde el Centro de Salud El Raval estamos encantados de presentaros nuestro calendario de actividades encaminadas a conseguir un estilo de vida activo y saludable para nuestros vecinos y pacientes del barrio. 

Combinado con los exitosos "Paseos saludables" vamos a realizar diferentes talleres en el centro de salud. Charlas que pretenden formar y empoderar a los ciudadanos en el cuidado de su salud. 

Todos estos talleres tendrán lugar en el centro de salud, serán gratuitos y sólo hay que inscribirse en el mostrador del centro de salud o a través de su equipo sanitario. 

¡ OS ANIMAMOS A PARTICIPAR! Estamos muy ilusionados con este proyecto. 

 

    Empezamos temporada con nueva programación de los Paseos Saludables

El próximo 2 de octubre retomamos los paseos saludables. Desde el Centro de Salud del Raval saldremos acompañados para realizar una pequeña marcha por las zonas verdes de nuestro barrio y poder disfrutar de una actividad al aire libre. 

 Si estás interesado, puedes inscribirte en el mostrador del Centro de Salud, o bien comunicarlo a tu médic@ o enfermer@ para que te inscriba. 

 ¡OS ESPERAMOS!

 

 

 

TALLER DE PREVENCION DE CAÍDAS EN EL CENTRO DE SALUD EL RAVAL 

Hoy ha tenido lugar en el Centro de Salud El Raval, un Taller de prevención de caídas para personas mayores. 

En él nuestra compañera y residente de ultimo año Laura Simoes, ha explicado a los asistentes qué cosas se deben tener en cuenta para evitar caídas en diferentes escenarios de nuestro día a día. 

Posteriormente se les ha explicado cómo mejorar su condición física general y se han realizado una serie de test sencillos que nos han permitido saber de qué condición general partimos. 

A continuación y mediante el uso de la herramienta Vivifral, se les han facilitados unos documentos en los que se mostraban posibles entrenamientos
para mejorar. 

Los pacientes y usuarios del centro han quedado muy satisfechos y se han despedido hasta el mes de Octubre, cuando empezaremos de nuevo con nuestras actividades para un Envejecimiento Saludable. 

Os esperamos en Octubre con nuevas actividades.

¡¡Feliz verano!!!

PROXIMO TALLER/CHARLA 

PREVENCION DE CAIDAS 

El próximo miércoles 26 de junio después del Paseo Saludable, tendrá lugar una charla a cargo de nuestra residente de último año Laura Simoes. 

Se hablará sobre la prevención de caídas. 

Os animamos a participar, inscribiéndose en el mostrador del Centro de Salud El Raval. 

 

SEMANA SIN HUMO EN LOS CENTROS DE SALUD

La semana pasada tuvo lugar en nuestro centro de salud un taller sobre el abandono del hábito tabáquico. Por parte de la residente de ultimo año Ana Montesinos y el equipo de enfermería, se transmitieron a los asistentes diferentes estrategias motivacionales para dejar de fumar. 

Esperamos poder contar con mayor participación en próximas ediciones. Os animamos a todos a compartir con nosotros este tipo de actividades enfocadas a la prevención y promoción de la salud en nuestra comunidad.